Una pregunta muy común entre las mujeres está relacionada con los métodos anticonceptivos y el aumento de peso. Pero después de todo, ¿el DIU de cobre engorda o influye en el aumento de peso?

No, el DIU de Cobre no provoca aumento de peso porque no tiene hormonas y su efecto se limita al útero. Además de actuar como barrera física, el cobre es un espermicida natural y no provoca ningún cambio en el apetito ni retención de líquidos.

Generalmente, sólo los métodos hormonales como píldoras, inyecciones o DIU hormonal tienen el riesgo de causar algún tipo de alteración corporal como: cambio de peso, retención de líquidos, acné, falta de libido, entre otros. De esta manera, el DIU de Cobre es una gran opción para aquellas personas que tienen predisposición a engordar debido a la influencia de las hormonas.

Otro punto muy importante es que el DIU de Cobre puede colocarse en el posparto, justo después de la expulsión de la placenta o hasta 48 horas después del parto. Por no tener hormonas y no interferir en la retención de líquidos ni en el aumento de peso, el DIU de Cobre es una excelente alternativa durante la lactancia, aportando un doble beneficio: la mujer se beneficia del gasto calórico de la lactancia, ayudando a reducir peso, y además ofrece el mejor alimento del mundo a su bebé (la leche materna) sin preocupaciones a la hora de alimentarlo.

Sabemos que el aumento de peso es siempre multifactorial. Cuando pensamos en el peso, siempre pensamos en varias causas asociadas. Tenemos una tendencia genética para cada una de ellas, pero los propios hábitos de vida de la persona pueden hacer que su peso aumente. Es importante destacar que lo ideal es mantener una dieta equilibrada y saludable, así como una actividad física regular. Ambos juntos desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento y la recuperación de la salud, ayudando a prevenir enfermedades, reforzando la inmunidad y mejorando el estado de ánimo. El éxito de una dieta sana radica precisamente en la composición de hidratos de carbono, proteínas, grasas, fibra, vitaminas, minerales y agua. Lo ideal es mantener una dieta diversificada y equilibrada, alternando opciones de alimentos, ya que los nutrientes se distribuyen de forma variada. Cuanto más colorido y variado sea el plato, mejor será el equilibrio nutricional.

Cada organismo responde de forma diferente, por lo que el consejo médico es esencial e individual. Consulta a tu nutricionista para que te aconseje sobre tu dieta y tus necesidades nutricionales individualizadas, y a tu ginecólogo para saber más sobre los beneficios del DIU de cobre.